怎样预防得子宫肌瘤？南阳月子医院哪家比较有名气？

　　南阳月子医院提醒：要预防子宫肌瘤，首先要定期的到医院进行妇科检查，还要防止妇科方面的感染，不能穿过于紧身的衣裤，平时要注意保持外阴的清洁，饮食要营养健康。建议定期到医院进行B超检查，有利于早发现，早治疗。而且在日常生活中要时刻关注月经及白带是否存在异常的情况，多与医生进行沟通交流。要注意保证充足的睡眠时间，养成良好的生活卫生习惯，禁止吃辛辣刺激性的食物，性生活不要过于频繁。

　　预防子宫肌瘤平时应该养成良好的饮食以及作息习惯，保持外阴清洁干燥，注意经期的卫生，避免过度的紧张以及焦虑，保持良好的心态，避免和减少人工流产的次数。如果患有子宫肌瘤，平时应该多吃一些富含蛋白质及维生素多的食物，少食辛辣刺激，寒凉性的食物，避免食用阿胶，桂圆，蜂王浆等含激素较高的食物。

　　子宫肌瘤的病因还不是特别明确，预防只能做一些相对的一些指导建议。如它跟雌激素水平相关一些激素类的食物和药品要注意。另外它跟遗传有一定的相关性，尤其是多发性的子宫肌瘤。母亲、姐妹都有多发性的子宫肌瘤那么就要注意，你也是一个高危人群，需要定期的去复查。如果有问题及时解决不要发生严重的可能因为症状严重了，肌瘤过大过多，可能会影响你的生育，引起贫血、月经过多等。