月子一天6个蛋会多吗？南阳天伦医院过年期间月子中心

　　南阳天伦医院指出，一般来说，月子期间的营养需求因人而异。一天吃 6 个蛋可能有点多，因为人体对蛋白质的吸收和利用是有限的。过多摄入可能会增加肠胃负担。尽管鸡蛋是好的食品，但食用过多会造成消化不良。同时，高蛋白的食物会对肾脏、肝脏带来不必要的负担，另外由于鸡蛋里不含有膳食纤维，还可能会导致便秘。

　　月子期间的饮食应以营养均衡、易消化为原则，某一种食物不要进食过多，种类需多样，不仅可适当进食瘦肉、鸡蛋，由于在分娩过程中会有出血，产后还可适当多进食补血食物，主要为含铁丰富的动物类食物，包括红色肉类，比如猪肉、牛肉、羊肉，但为瘦肉且不可进食肥肉。此外，适当进食动物内脏和动物血制品也有助于补血，故产后饮食需以均衡为主，避免油腻、重口味、刺激的食物，同时要多样化来增进产妇的食欲。