小产后要怎么调理身体？

　　您好!

　　病情分析：

　　小产是指怀孕二十四周内肚子里的胎儿死亡，又分为自然流产和人工流产，自然流产是因为产妇的身体虚弱、身体其他疾病或者发生意外引起流产，人工流产则是自己选择不要这个孩子，通过药物或者手术的方式进行流产。不管是自然流产还是人工流产，对孕妇身体的伤害都是非常大的，流产后如果不好好调养可能会引发其它疾病，甚至会有生命的危险，所以女性如果小产，一定要好好调养自己身体。

　　指导意见：

　　1、心理调整：孕妇要调节心情，不要过度悲伤，过于沉湎在悲痛之中是不利于身体恢复的。此时女性需要家人、爱人的陪伴，一起努力度过这段难熬的时期。

　　2、注意身体保暖：女性在小产之后一定要注意身体的保暖，不要受凉，否则会给子宫带来无法恢复的伤害。要注意不要吹冷风，即使再炎热也不要吹空调，也不要触碰冷水冰水，不要让身体受凉，还有在休养期间切记不能喝冰饮，吃生冷凉菜。