产后如何收紧阴道？南阳天伦月子中心靠谱吗？

　　南阳天伦月子中心分析女性生产完，阴道变松时，可以通过凯格尔运动来收缩阴道，就是做收缩肛门，收缩阴道的动作，每天可以做三次，每次坚持十分钟左右，连续做三个月左右，阴道会慢慢变得紧致，同时也可以通过盆基底康复训练或者是生物电刺激疗法来时阴道收紧的。

　　产后出现阴道松弛，主要是由于生产的过程中胎儿经过产道，对阴道壁造成的破坏使阴道失去了弹性从而变得松弛，虽然阴道有一定的自身修复功能，但是并不能完全恢复到生产前的状态，所以需要通过运动来改善。