顺产侧切后怎么护理会阴部?南阳月子中心哪个好?

　　产后会阴护理

　　⑴ 如厕时，蹲着比坐着舒服。洗澡后用水冲洗是个好主意，在排尿时将温水倒在伤口上有助于减少刺痛感。

　　⑵卫生巾一定要使用纯棉的。炎症通常是由不正确使用卫生巾引起的。分娩后，如果继续触摸敏感的会阴部的粗糙垫，会引起炎症，所以要小心，使用纯棉。

　　⑶用冷冰块按摩创面消肿。您也可以将冰块放在毛巾或橡胶手套上，或使用冰袋进行按摩。

　　⑷南阳月子中心提示，始终保持伤口清洁。用温水洗澡也是有效的。最好在分娩后至少 5 天淋浴。

　　⑸ 坐下时使用卫生巾，因为坐着时会产生大量的力。由于它的形状像一个甜甜圈，所以坐下时用力更小，从而减轻了疼痛。

　　⑹经常做凯格尔运动是有好处的。这是一项可以在产后第二天开始的运动，可能会感觉很痛，但从长远来看，它会有很大帮助。凯格尔运动，如果在分娩前进行，可以帮助分娩并预防分娩后尿失禁。