月子里饮食有啥禁忌吗?南阳天伦月子中心好不好?

　　南阳天伦月子中心提醒，生产后用少量的调味品烹饪食品应该影响不大，不用担心，平时的话可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，肉蛋奶鱼营养均衡。注意适当休息，避免重体力劳动，注意产后42天复查。

　　根据描述情况一般女性产后不要吃生冷物品，不要吃过于辛辣食物就可以，葱姜看个人口味。建议不要过于紧张，注意休息，不要熬夜劳累，不要吃生冷辛辣刺激食物，营养均衡，加强腹部保暖，保持个人卫生清洁干燥，勤换洗内裤，禁房事42天左右。

　　看了以上你描述的情况，在坐月子期间饮食可以放葱姜的，特别是鱼汤，想去出腥味儿，必须应该放。以上您这种情况，坐月子期间只要饮食不要过于的生冷和辛辣刺激性的会物就可以的，至于葱姜蒜放入汤里是不会有任何影响的。

　　产后体虚需要加强营养葱姜有调味。预防感冒，恶心等胃部不适。对乳汁没有抑制作用。葱姜对哺乳没有影响的。可以做鱼汤或炒菜时放的。产后特别是剖宫产后要注意饮食营养。还要多吃蔬菜。