最近突然感觉奶变少了是回奶了吗?南阳天伦月子中心咨询

　　南阳天伦月子中心建议，现在产后三个月，如果以前乳汁量还可以，现在突然变少，可以在饮食上适当的调理一下饮食上多吃一些汤类的食物，比如黄豆猪蹄汤，木瓜鲫鱼汤，促使乳汁分泌。也需要适当的活动，也能够使乳汁分泌。

　　根据您的描述，奶水基本够吃也不是特别多，这种情况下如果出现饮食情绪的影响，稍微减少就可能不够吃，这种情况一方面配合奶粉喂养，一方面让孩子多吸吮，同时调整好饮食结构，保证睡眠，生活起居规律，心情舒畅。

　　根据您描述的情况，初步考虑奶水太少了，这种情况呢，应该积极寻找奶水少的原因。可以看看中医，吃点补气养血生乳的药物。比如生乳汁等，另外要多吃含优质蛋白质丰富的食物，睡眠要充足，保持心情开朗舒畅。

　　宝宝出生刚三个月出现奶水明显减少，首先做检查看看有没有怀孕，如果不是怀孕，需要注意多休息，保持心情舒畅，可以多种催乳方法试试，比如多喝汤类油水大的食物，也可以请专业人士催乳等，目的是把奶追回来!

　　您这种情况一直都没有涨奶的感觉那么考虑还是有点回来了，请问您平时哺乳的次数多吗?一定要多增加哺乳次数才可以的。您平时要多喝一点汤汤水水的东西啊，比如鲫鱼汤或者是排骨汤一类的，实在不行就得喝点中药看看能不能追回来了。增加哺乳次数才是关键。