月子里能做产后康复吗?南阳天伦月子中心怎么样?

　　会阴康复 帮助您了解小骨盆的 肌肉，这些肌肉对于生殖系统和膀胱的适当支撑是必要的。由于不同的技术，可以加强它们。

　　女性会阴的康复是在分娩后或在{压力性尿失禁] 的情况下进行的。

　　南阳天伦月子中心指出，它由物理治疗师或助产士进行。

　　不同的方法

　　手动方法。助产士将两根手指伸入阴道，让您收缩肌肉，从而测试必须起作用的肌肉，即肛门提肌，而不是腹肌。你学习如何发现它们。这种会阴肌肉的强化必须在与从业者进行每天约20次收缩的疗程后继续进行。这是加强会阴的最有效方法。

　　电刺激具有相同的目的。它是使用阴道探针完成的，该探针发送一个小电流 ，触发会阴肌肉的自动收缩。你会意识到这些肌肉。您还可以在刺激的同时自愿收缩肌肉，以提高效率。

　　生物反馈也通过连接到记录肌肉收缩强度的设备的阴道内探针进行。 当你收缩时，你会想象收缩的强度和你必须能够达到的水平。它是躺着或站着练习的。

　　什么时候应该进行这种康复?

　　当您开始康复时，以稳定的速度进行，以每周1到2次的速度进行10到12次，每次30到45分钟，以获得更好的效果。

　　尿失禁

　　如果出现尿急或混合性尿失禁，建议将康复作为治疗压力性尿失禁的第一步。我们从10个会话开始。如果有改进但还不够，可以安排10个新会话。除此之外，不会有任何功能改善，然后必须考虑其他治疗方法。