网友提问：月子里怎样去妊娠纹

　　月子里怎样去妊娠纹?在生产完休息的这段时间是，坐月子时间。生完宝宝也有烦恼就是妊娠纹了，身体柔润和肌肤弹性较好的人，生育后一般留下的妊娠纹都较浅较淡。在月子里怎么去妊辰纹呢?南阳月子中心医师来为大家解答。

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　　1、充足睡眠时间。轻松充足的精神状态能有效的治疗妊娠纹。

　　2、良好的生活习惯。产妇在坐月子期间尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含胶原蛋白的食物。良好的生活习惯，能帮助产妇很好的减少妊娠纹。

　　3、适度的按摩。用涂抹精油及除纹霜时，适度的按摩可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，预防过度强烈而拉伤皮肤。月子里怎样去妊娠纹，坚持腹部按摩，可以有效淡化已形成妊娠纹。还要勤于按摩容易产生妊娠纹地方。

　　4、湿度运动。生产后的三个月是消除妊娠纹的较佳时机，除了要注重肌肤保养以及养成良好的生活和饮食习惯外，还要注意适当运动，如简单的抬腿运动。

　　5、专业去纹产品护理。受到妊娠纹困扰的产妇可以通过专业的去纹产品来实现减少妊娠纹。

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