坐月子能不能吃方便面？南阳月子中心哪家好？

　　南阳月子中心提示，产褥期(传统的“坐月子”只是产褥期的前30天)是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。

　　女性在坐月子期间并非完全不能吃方便面，但是尽量减少吃方便面的次数。坐月子期间偶尔吃一次，并不会对产妇的身体健康产生明显的不良影响。但是，由于方便面属于油炸油煎类的食物，其中的饱和脂肪酸含量非常高，产妇经常吃这种食物，容易引起产后血脂升高，也不利于产后体型的康复。另外，在油炸油煎的过程中，维生素和矿物质类营养素的流失比较多，长期以方便面代替其他主食，容易导致产妇产后营养不良。