坐月子出虚汗多久能好？南阳天伦月子中心怎么样？

　　南阳天伦月子中心提示，产后虚汗的持续时间因人而异，与病人的体质、肥胖度、家里温度等因素都有关系。分娩后几天，妈妈们会感觉出汗特别多，尤其在吃完饭、睡觉或者刚睡醒时更甚，在临床上我们把这称之为“产褥汗”。产后皮肤排泄功能旺盛，妊娠期间积聚在体内的水分大部分会通过皮肤排出体外，这是产后身体恢复，进行自身调节的生理现象。

　　坐月子出汗多，要格外注意保证自身衣物、被褥的洁净以及干爽。贴身衣物，一定要勤换洗，被褥保持干爽，注意房间要及时通风降温。

　　产后出虚汗考虑是产后身体虚弱引起的，可能是产后身体新陈代谢下降，身体需要自我调理，需要往体外排除水分，其属于正常的生理现象，不用治疗，注意多喝水，避免脱水就可以。如果产后身体虚弱，最好看中医，需要在医生指导下合理服用中药调理，建议注意睡眠充足，不要熬夜。

　　产后出虚汗要注意保暖，避免着凉，以免引起产后风湿，注意室内通风，室内温度不要过高。出汗后及时用毛巾擦干，保持身体干燥，以免引起感冒，产后最好多吃瘦肉、鸡蛋，建议注意不要吃凉的食物，可以改善身体虚的情况，预防出汗。