听说坐月子不能洗头洗澡真的吗？南阳月子中心哪家比较好?

　　南阳月子中心提示，女性产后更应该注意个人卫生。月子里，产妇要把怀孕时增加的血容量排出去，新陈代谢会比较旺盛，明显的表现就是多汗。这是产后正常的生理现象。如果不洗澡，身体黏糊糊的就很难受了，除此之外，会阴和乳房也要注意清洗，否则病菌趁机侵入，给新妈妈造成不必要的麻烦。

　　月子里面洗头洗澡的时候，提前准备好浴巾、干净衣服、吹风机、擦头发的毛巾。要用温热的水洗澡，保持在40-45度是比较合适的，关好门窗，垫好防滑垫防止摔倒。要用流动的水淋浴，不要坐浴。花洒的水不要过于用力。及时擦干身体和吹干头发。

　　只是坐月子期间洗头发有很多的注意事项，女性平时要注意，比如最好不要站起来洗头发，刚刚分娩身体还没有完全恢复。如果长时间的站着或者弯腰洗头，可能会对身体产生伤害，所以需要在家人的协助下洗。还要注意洗完头发之后，尽量不要用吹风筒吹干，如果实在需要，也不要吹太长的时间，并且要等头发完全干了才可以躺下，否则容易造成受凉感冒。