想回奶什么办法快速有效?南阳天伦月子中心好不好?

　　南阳天伦月子中心指出，可以口服维生素B6，一天吃三次，连续吃三天，尽量少吃含油水高的食物，要清淡饮食，少喝粥，少喝汤类的食物，也可以口服生麦芽，一次20到30克

　　现在产后三个月了，如果想快速的回奶的话，尽量的少喝烫水，不要吃油腻的东西，可以吃点清淡的东西，再去买芒硝外敷乳房，这样一般过两三天就能够安全的回奶了。